Body Super Bands

Ta'rif

Shartnoma

Body super bantlar kuchlanish, ko'tarish va tana tayyorlash mashqlariga qarshilik ko'rsatishning ko'p qirrali vositalaridir. Ko'tarilgan tortish va dipslarga yordam berish uchun idealdir.Bu qarshilik bantli silsilasi maksimal umrni ta'minlash uchun yuqori sifatli, tabiiy lateks materiallaridan ishlab chiqariladi.

Xususiyatlari

murakkab sport videosiga xayrlashib ko'rsangiz, tanadagi super bantlar bilan oddiy harakatlar sizning tanangizni butunlay cho'zadi.

b.Body super tasmasi tabiiy lateksdan, silliq tegib, elastik va bardoshli qilingan.

c.Quvvat, ohang va moslashuvchanlikni yaratish uchun mo'ljallangan. qarshilik harakati mashqlari Mashq qilish, tana tuzish va vazn yo'qotish bilan yordam berish uchun ajoyib.

Uyda, mehmonxonada, ofisda yoki sport zalida yordamchi pull-up va butun tanadagi tonzillanish mashg'ulotlarini qo'llab-quvvatlaydi.

e. turli xil kengliklardan qarshilik ko'rsatish, turli xil ehtiyojlaringizni qondirish.

Foyda

a.Versatile - barcha mushak guruhlari uchun guruh o'lchovlari va mashq variantlari.

b.Portable - uyda, sport zalida yoki tashqi makonda foydalanish.

c.Superior Sifat - 100% tabiiy lateks.

g) Engil tana tortish va mushaklarni qurish uchun mukammaldir.

Fizika davolash - reabilitatsiya dasturlarida mushaklar kuchaytirish, moslashuvchanlikni yaxshilash va tiklashda yordam berish uchun ishlatiladi.

Tana super-bantli mashq

Kitobni oching

Bilak atrofida bandni joylashtiring. Uzun bo'yli, yadro bilan mashg'ul bo'ling. Bend 90 daraja palms ochiq holda tiriladi (xuddi siz xizmat ko'rsatish plastini ushlab turibsiz). Tirsaklar hali qovurg'alar yonida ushlanib, qo'llarni kengroq ochish uchun elkama pichoqlari orasidagi mushaklarni mashq qilish. Boshlanish joyiga qaytib, tekis qo'llarni elkasiga ko'taring va kengroq yoyin. Menda 90 darajaga qaytib, takrorlang.

Stagger Walk

Oyoq Bilagi zo'r joyni joylashtiring. Kvitkaning kengligidan kengroq oyoqlari bilan turing. Qo'ziqorlarni orqaga qaytaring va tiz cho'ktirish holatiga tushib qoling. Bendning qo'llari va ko'kragining qo'llari oldida muvozanat uchun yopishtiriladi. Bandga imkon qadar oldinga qadam qo'ying. 4 qadam uchun boshqa oyoq bilan takrorlang va keyin 4 ta qadam orqaga. Oldinga qadalganday va oyoq barmoqlari bilan eng yaxshi muvozanat uchun qaytib ketayotganda tovushlar

Yuqori Planka oyoq qalinligi

Yuqori taxta holatida oyoq to'piqlari atrofida band bilan boshlang. Absni qattiq va kalamush past tuting. Chap oyoqni chap tomonga iloji boricha kengroq olib keling va keyin boshlash holatiga qayting. Oyog'ingizni pastki qismiga qo'ymaslikka ishonch hosil qiling (bu sizning glyutkangizda bo'lishi kerak). Boshlanish joyiga qayting. Boshqa oyog'ini takrorlang va muqobillashni davom eting.

Issiq teglar: tana super bantlari, etkazib beruvchilar, ishlab chiqaruvchilar, fabrika, ulgurji, chegirma, zaxirada