Fitness gimnastika to'pi
Ta'rif
Texnik parametrlar
Nima uchun bizni tanlaysiz?
Boy tajriba
Danyang Skyhope Health & Sports Co. Ltd fitnes va sport buyumlarini loyihalash, ishlab chiqish va ishlab chiqarishga ixtisoslashgan professional ishlab chiqaruvchidir.
Ishonchli mahsulot sifati
Barcha mahsulotlarimiz EN standartlariga mos keladi, Yevropa Ittifoqi organlari va qonunchilik qoidalari tomonidan sertifikatlangan. Sifat bizning ishtiyoqimizdir.
Professional texnik guruh
Bizda oddiy va maxsus mijozlar talablarini qondira oladigan professional Ar-ge, ishlab chiqarish va sotish guruhlari mavjud.
Keng mahsulot assortimenti
Bizning asosiy mahsulotlarimiz Sport va ochiq havoda: qarshilik bantlari, qarshilik trubkasi, lateks bantlar, mini bantlar, yoga buyumlari, fitnes uskunalari, dumbbell, oyoq Bilagi zo'r va tayanch, tashqi makon mahsulotlari va boshqalar.
Fitness Gym Ball nima?
Fitness gimnastika to'plari, shuningdek, Shveytsariya to'plari, fizio to'plari, muvozanat to'plari, tana to'plari, gimnastika to'plari, Pezzi to'plari, Pilates to'plari, yoga to'plari, terapiya to'plari va hatto shved to'plari ham xuddi shu narsani anglatadi. Ular reabilitatsiya va fitnes uchun ishlatiladi va tanani to'pning beqarorligiga qarshi muvozanatni saqlashga majburlash orqali ishlaydi, bu esa mushaklarning faollashishiga olib keladi. Bu orqa va umurtqa pog'onasi sog'lig'ini, asosiy barqarorlikni, holatni va mushaklar muvozanatini yaxshilaydi.
Sirpanmaydigan mikrofiber va tabiiy kauchuk asosli yoga mat
Sirpanmaydigan mikrofiber va tabiiy kauchuk asosli yoga mati yoga, pilates va umumiy mashqlar yoki meditatsiyaning barcha shakllariga mos keladi. Innovatsion sirpanmaydigan matolar terlaganda tortishni oshiradi!
TPE Fitness Peanut Massage Ball
TPE peanut massaj to'plari terapiya qurilmasi yoki o'z-o'zini parvarish qilish vositasi sifatida ishlaydi va sizning orqa, bo'yin yoki son uchun juda mos keladi. Ular ekologik toza, bardoshli, engil, tashish uchun qulay va oson ezilmaydi.
Massaj balli tayog'i yuqori sifatli sanoat quvvatli materialdan tayyorlangan, bardoshli, sog'lom, ekologik toza, ta'msiz, sirpanmaydigan tutqich, oqilona va qulay, po'lat yadroda sirpanmaydigan mustaqil rulo, nol egilish, mukammal bosim, 360 daraja Tishli massaj rolik tananing mushaklarini butunlay bo'shashtiradi.
Yuqori sifatli tabiiy mantar yoga mat
Yuqori qismi ekologik toza tabiiy qo'ziqorin yoga matidan qilingan, pastki qismi tabiiy kauchukdan qilingan, sirpanishsiz, bardoshli, ishonchli va sizning oqimingizga mos keladigan siqilish. Bir emas, ikkita mantar yoga bloki va mantar yoga g'ildiragi. Cork ko'proq sezgir bo'ladi, chunki u issiqroq yoki namlanadi. Latekssiz, BPAsiz, 100% tabiiy.
Stress va xavotirni kamaytiradigan to'p
Chuqur nafas oling va dam oling - cho'ntagingizdan stressni kamaytiradigan to'pni olib qo'yish kifoya. Darhol barcha keskinliklarni bo'shating - bu har kuni stress va tashvish bilan shug'ullanadigan har bir kishi uchun bo'lishi kerak bo'lgan aksessuar.
Tavsif Xususiyatlari Hajmi: 5cm-10sm, moslashtirilgan oʻlchami mavjud 1.Spiky massaj toʻplari yuqori sifatli PVXdan tayyorlangan va maksimal qiziqish darajasiga ega. 2.Yengil va ixcham portativ massaj to'pi. 3.Spiky massaj to'plari tanangizning kuchlanishini engillashtirish uchun ideal va...
Tavsif Xususiyatlari Tarvuz yoga to'pi Hajmi: 7. Hajmi: 45cm / 55cm / 65cm / 75cm / 85cm / 95cm diametrli, 300lbs dan ortiq yuk 1. Moslashuvchanligingiz, kuchingiz va muvozanatingiz uchun mashq. 2. Tarvuz yoga to'pi havo pompasi va qo'shimcha havo vilkasi bilan oson shishiradi. 3.Tarvuz yoga to'pi... uchun mos keladi.
Yoga g'ildiragi ekologik toza materialdan ishlab chiqarilgan bo'lib, ilmiy jihatdan ishlab chiqilgan va qat'iy nazorat ostida ishlab chiqarilgan bo'lib, yoga bilan samarali shug'ullanishingizga yordam beradi. Ekologik toza materialdan tayyorlangan ko'pikli rolik sport zali pollari uchun qulay va xavfsiz mashq maydoni va to'ldirishni ta'minlaydi.
Tavsif Xususiyatlari Hajmi: 45cm / 55cm / 65cm / 75cm / 85cm / 95cm diametrli, 300 lbs dan ortiq yuk 1. Anti-portlash mashqlar to'pi toksik bo'lmagan PVX material bilan professional sifatga ega, BPA va og'ir metallardan xoli 2. Anti-portlash Jismoniy mashqlar to'pi Pilates, yoga, orqa va qorin bo'shlig'ini mashq qilish uchun ajoyib ...
Fitness Gym Ball afzalliklari
Tana vazni
Tana vazni bo'yicha mashqlar aqliy va jismoniy jihatdan foydalidir, chunki siz asosan o'z tana vazningizga qarshi ishlaysiz. Plankalar, push-uplar, cho'milishlar va tog'li alpinistlardan tortib, ko'pgina mashg'ulotlar fitnes zalida to'pni o'z ichiga oladi va natijalarni yaxshilaydi. Fitnes gimnastika to'pining afzalliklariga misol sifatida, tog'li alpinistlar fitnes gimnastika to'pi bilan birlashganda, sizning elkangiz va qo'llaringizdagi kuchlanishni engillashtiradi va asosiy harakatga ko'proq e'tibor berishga yordam beradi.
Sizning yadrongizni mustahkamlaydi
Jismoniy mashqlar skameykangizni fitnes gimnastika to'pi bilan almashtirish vaqti keldi! Skameykada bajaradigan deyarli har qanday mashg'ulotni fitnes zalidagi to'pda bajarish mumkin, bu esa uni yanada qiyinlashtiradi va shuning uchun foydaliroq qiladi. Bu qatorlar, dumbbell presslari va bicep jingalaklarini o'z ichiga oladi. Bularning barchasini bajarganingizda, siz ham yadrongizni mustahkamlaysiz, chunki barqarorlikni saqlash uchun doimiy ravishda asosiy mushaklaringizni ishlatishingiz kerak.
Moslashuvchanligingizni yaxshilang
Jismoniy mashqlar paytida muntazam ravishda fitnes zali to'pidan foydalanish moslashuvchanlikni oshirishi mumkin. To'p aslida mashg'ulotingizning bir qismi bo'lmasa ham, mashg'ulot boshlanishidan oldin uni mushaklaringizni cho'zish va isitish uchun ishlatishingiz mumkin. Bu sizning bo'g'inlaringiz va mushaklaringizning optimal ishlashini ta'minlagan holda jarohatlar xavfini kamaytiradi.
Balansingizni yaxshilang
Bu hech qanday sababsiz fitnes gimnastika to'pi deb atalmaydi; hatto fitnes gimnastika to'pi ustida o'tirish ham stabilizator mushaklaringizni jalb qiladi. Fitnes gimnastika to'pi ustida o'tirish to'pda muvozanatni saqlash uchun orqa va qorin mushaklaridan foydalanishni talab qiladi. Jismoniy mashqlar to'pini muntazam mashg'ulotingizga kiritish sog'lom holat uchun foydali bo'lishi mumkin. Ammo jarohatlarning oldini olish uchun fitnes zalida to'pni o'z ichiga olgan har qanday mashg'ulot paytida to'g'ri tekislashni saqlash juda muhimdir.
Orqa va orqa miya salomatligi
Jismoniy mashqlar tartibida fitnes zali to'pidan foydalanishning 7 sababidan, bu, ehtimol, fizik-terapevtlarda eng ko'p uchraydigan sababdir. Fitness gimnastika to'pi, agar sizda bel muammolari bo'lsa, juda foydali bo'lishi mumkin, chunki u cho'zilgan va mashq qilganingizda pastki orqa qismini qo'llab-quvvatlaydi. Xuddi shu sababga ko'ra, chiropraktorlar va fizioterapevtlar ko'pincha mashg'ulotlar uchun fitnes zalidan foydalanishni maslahat berishadi.
Kardiyo kuyishi
Kardiyo mashg'ulotlariga fitnes zali to'pini kiritish yurak urish tezligini oshirishning samarali usuli hisoblanadi. Fitness gimnastika to'plari engil ekanligini hisobga olsak, kuyishni kuchaytirish uchun ularni tez sur'atlar bilan bir qator harakatlarga osongina qo'shishingiz mumkin. Fitness gimnastika to'plaridan foydalangan holda taxtalar, yog'och pirzola va butun dunyo bo'ylab mashqlar juda qizg'in bo'lib, sizning energiya va ko'tarinkilikni saqlagan holda zavq bag'ishlaydi.
Sport faoliyatida yordam
Agar siz sport ishqibozi bo'lsangiz, mashq to'pining o'ziga xos beqaror va yumshoq yuzasi sizning asosiy tuzilmangizni qanday faollashtirishi, asosiy mushaklaringizni kuchaytirishi, propriosepsiyani (kosmosda harakatlanayotganda tananing xabardorligini), muvozanatni, muvofiqlashtirishni va turishni yaxshilashini qadrlaysiz. . Ushbu ko'nikmalar to'g'ridan-to'g'ri fitness va sport ko'rsatkichlarini yaxshilaydi, shuningdek jarohatlardan yaxshi himoya qiladi.
Fitness gimnastika to'pi turlari
Slam to'plari
Slam balls portlovchi kuchni mashq qilish va konditsionerlikni yaxshilashga yordam beradi. Ushbu og'irlikdagi to'plar juda bardoshli bo'lib, ikki qavatli qobiq va mustahkamlangan havo klapanidan iborat bo'lib, siz ularni sindirishdan xavotirlanmasdan minglab marta polga urishingiz mumkin. Ularning tutqichli qobig'i hatto eng og'ir mashg'ulotlarda ham to'pni mustahkam ushlab turishni ta'minlaydi. Slam to'plari qalin kauchukdan yasalgan va qum bilan to'ldirilgan bo'lib, ular yumshoq, o'zgaruvchan tuyg'uga ega. Ular turli o'lchamlarda (diametri va vazni) mavjud.
Tibbiyot to'plari
Taqqoslash uchun, Tibbiyot to'plari kauchuk emas, ular odatda charm yoki sintetik materiallardan qo'lda yasalgan. Ular qum bilan to'ldirilgan emas va Slam Balls kabi bardoshli emas; ular polga minglab marta to'liq kuch bilan uloqtirish uchun mo'ljallanmagan. Buning o'rniga, Medicine Balls dinamik harakatlarni o'rgatish uchun mo'ljallangan, masalan, uloqtirish, asosiy kuchni o'rgatish, muvofiqlashtirishni yaxshilash va portlovchi harakatlarni rivojlantirish. Devor to'plari, tozalash, otish va boshqalar uchun Tibbiyot to'plaridan foydalaning.
Balans to'pi bo'yicha murabbiy
Agar siz sport zaliga yangi kelgan bo'lsangiz, siz o'sha katta, shishiriladigan mashq to'plaridan biri uchun Balance Ball Trenerini aralashtirishingiz mumkin. Ammo Balans to'pi tekis platformaga biriktirilgan to'pning faqat yarmidir. Balans to'plari turli xil muvozanat muammolari uchun yumaloq tomoni yuqoriga yoki tekis tomoni yuqoriga qarab ishlatilishi mumkin. Ushbu yarim to'plar sizning muvozanatingizni, muvofiqlashtirishni, o'rta chiziq kuchini va boshqalarni yaxshilashga yordam beradi. Ular hech qachon mashq to'pi kabi dumalab ketmaydilar.
Yong'oq roligi
OK, bu to'p aslida yeryong'oq shaklida bog'langan ikkita to'p, shuning uchun uning nomi. Yong'oq roligi kuch-quvvat mashqlari uchun emas. Bu harakatchanlik va mashg'ulotdan oldin va keyin mushaklarning og'rig'ini kamaytirish uchun. Ushbu rolikning yeryong'oq shaklidagi shakli umurtqa pog'onasi, sonlar, sonlar, to'rtburchaklar va boshqalar atrofidagi joylarga - boshqa ko'pikli roliklar osongina kira olmaydigan joylarga etib borishi mumkin.
1. Balasana
Sonlaringiz va yuqori tanangiz to'g'ri, qo'llaringizni bir-biriga bog'lab, tizzangizga o'tiring va ko'zlar oldinga qarab turing. Nafas olayotganda, qo'llaringizni sonning orqasiga qo'ying va asta-sekin oyoqlaringizga teging. Nafas chiqarayotganda, qorinni sonlaringizga yaqin tutgan holda, sekin tanangizni oldinga egib, peshonangiz erga tegguncha sekin egilib turing. Tabiiy nafas olishni davom eting va tanangizni taxminan 15 soniya ushlab turing, tugatgandan so'ng, nafas olish jarayoniga qayting va 2-3 marta takrorlang.
2. Viparita Salabhasana
Kaftlaringiz bilan erga egilib yoting va yuzingizni pastga tushiring. Qo'llaringizni yon tomonlaringizga qo'ying va oyoqlaringizni bir-biriga va orqaga cho'zing. Nafas oling va sekin boshingizni, ko'kragini, qo'llaringizni va oyoqlaringizni bir vaqtning o'zida yuqoriga ko'taring, oyoq-qo'llaringizni iloji boricha cho'zing. Tabiiy nafas olishni davom eting va pozani taxminan 15 soniya ushlab turing. Tugatgandan so'ng, 1-bosqichga qayting va dam oling, 2-3 marta takrorlang.
3. Ustrasanaoz
To'shakda tizzalaringizni kestirib, kengligida va to'g'ridan-to'g'ri tizzalar ustiga cho'kishni boshlang. Shiftlaringizni va oyoqlaringizning yuqori qismini gilamchaga bosing. Qo'llaringizni belingizga, barmoqlaringizni pastga qaratib, kaftlaringizni glutalar ustiga qo'ying. Nafas oling va ko'kragingizni ko'taring, so'ngra sekin torsoningni orqaga suyanishni boshlang. Bu yerdan o'ng qo'lingizni o'ng tovoningizga, so'ngra chap qo'lingizni chap tovoningizga olib keling. (Agar siz tovoningizga yeta olmasangiz, barmoqlaringizni ostiga burang; bu modifikatsiyada tovoningizga erishish osonroq bo'ladi.) Sonlaringizni oldinga bosing, shunda ular polga perpendikulyar bo'lsin. Boshingizni nisbatan neytral holatda saqlang yoki bo'yningizni zo'riqmasa, uni orqaga tushiring. 30 soniya ushlab turing. Pozadan chiqish uchun qo'llaringizni tizzangizga ko'taring va sekin, ko'kragingiz bilan olib, torsoningizni ko'taring, siz sonlarni erga bosganingizda.
4. Asanani qo'l bilan ko'tarish
Oyoqlari bilan birga turing, tana tekis, qo'llar tekis va tanangiz oldida tekis va kesib o'ting. 3 soniya davomida nafas olgach, qo'llaringizni sekin boshingizning tepasiga ko'taring. Boshingizni bir oz orqaga buring, qo'llaringizga qarang va 6 soniya pauza qiling. Qo'llaringizni bo'shating, qo'llaringizni elkangiz darajasida yoying va 6 soniya pauza qiling. Qo'llaringizni boshingizga kesib o'tgan holatiga qaytish uchun 3 soniya davomida nafas oling va 3 soniya davomida pauza qiling. 3 soniya davomida nafas oling va qo'llaringizni tanangiz oldida tekis holatga tushiring. 5 marta takrorlang.
5. V shaklidagi muvozanat pozasi
Ushbu harakatni mashq qilish uchun devorga tayanib, biz muntazam qadamlarni buzishimiz va tananing yuqori qismidan boshlashimiz mumkin. Erga tekis yotib, yuzingizni yuqoriga ko'taring va cho'zilgan holatda oyoqlaringizni devorga suyaning. Yuqori tanangizni yuqoriga ko'taring, kaftlaringizni pastga tushiring va tanangizni qo'llab-quvvatlash uchun barmoq uchlarini yon tomonlaringizga qaytaring. Tana vazningizni o'tirgan suyaklaringizga o'tkazing va kaftlaringizni devorga qarab harakatlantiring, tanangizni oyoqlaringizga suring. Nihoyat, tananing old tomoni oyoqlarning old tomoniga biriktirilgan.
6. Aysberg pozasi
O'zingizni tekislang, oyoqlarini kesib o'ting. 3 soniya davomida nafas oling, qo'llaringizni chapga va o'ngga, kaftlaringizni yuqoriga ko'taring va yon tomondan boshingizning tepasiga ko'taring. 3 soniya davomida nafas oling va yuqori tanangizni 90 daraja o'ngga aylantirgandan so'ng nafasingizni 6 soniya ushlab turing. Keyin 3 soniya davomida nafas oling va yuqori tanangizni asl holatiga qaytaring. 2 soniya davomida nafas oling, kaftlaringizni pastga tushiring, qo'llarni tepadan yon tomonlarga. Bu harakat butun umurtqa pog'onasini cho'zadi va orqa mushaklarini bo'shashtiradi. Ammo jiddiy yurak muammolari bo'lgan odamlar bu mashqni bajara olmaydi.
Yoga Fitness Gym Ball ishlab chiqarish jarayoni
PVX ishlab chiqarish
Polivinilxlorid (PVX) yoga fitnes gimnastika to'plarini tayyorlash uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan materialdir. PVX, shuningdek, yumshoq plastik vinil sifatida ham tanilgan, vinilxlorid polimerlashtirilganda ishlab chiqariladi. Ilm-fanga unchalik qiziqmaydiganlar uchun bu jarayon asosan vinilxlorid birikmasi birlashtirilganligini bildiradi.
PVX qo'shimchalar
Polivinilxlorid ushbu polimerizatsiya jarayoni natijasida o'zgarmadi, bu yoga to'plarini tayyorlash uchun yaxshi material emas. Shunday qilib, mahsulotni o'zgartirish uchun qo'shimchalar qo'llaniladi. O'zgartirilgan PVX ishlab chiqarish uchun issiqlik yoki UV stabilizatorlari, zarba modifikatorlari, olovni to'xtatuvchi moddalar va boshqa ko'plab qo'shimchalar qo'llaniladi.
To'pni yarating
Yoga to'pi o'zgartirilgan PVX ishlab chiqarilishi bilanoq deyarli foydalanishga tayyor bo'ladi. Hozirgi vaqtda to'pning o'zi havo bilan to'ldirilishi mumkin bo'lgan modifikatsiyalangan PVXning katta qismidan boshqa narsa emas. Tegishli o'lchamdagi to'pga havo quyish va bu yoga to'pi bozorga tayyor bo'lishi mumkin. Ushbu o'lcham uchun odatiy diapazon 55 dan 85 santimetrgacha.
Fitness gimnastika to'pini qanday tanlash mumkin
Fitnes gimnastika to'pi materialiga e'tibor bering
Biz hid bilan aniqlashning eng oson usuli. Yuqori sifatli xom ashyoni ishlatadiganlar o'ziga xos hidga ega bo'lmaydilar, past zaharli xom ashyoni ishlatadiganlar esa o'tkir plastik hidga ega bo'ladi. Ularni sotib olmang. Bundan tashqari, u TUV tomonidan sinovdan o'tgan GS sertifikatidan o'tganmi yoki yo'qmi, uning materiallari inson tanasi uchun zararli yoki yo'qligini ham ko'rsatishi mumkin. Hozirgi vaqtda bozorda ikkita turdagi fitnes gimnastika to'plari mavjud, ular portlashdan himoyalangan va marvarid. Portlashdan himoyalangan to'p yuqori sifatli portlashdan himoyalangan materialdan tayyorlangan bo'lib, u shimgich kabi yumshoq his qiladi va ayni paytda shinalar kabi bosimga chidamliligi va moslashuvchanligi va buloq kabi yuqori elastiklikka ega. Umuman olganda, u taxminan 400 mushuk og'irligiga bardosh bera oladi, bu xavfsiz va xavfsizdir. Marvaridli materialdan yasalgan eng yaxshi fitnes zali to'pi yuzasi juda silliq va yaxshi aks ettiruvchi xususiyatlarga ega, ammo hunarmandchilik nuqtai nazaridan ichkariga faqat marvarid kukuni qo'shiladi va qalinligi portlashga qarshi materialdan bir oz yupqaroqdir. .
Bu fitnes gimnastika to'pining hissiyotiga bog'liq
Fitnes to'pi yuzasi nozik, yumshoq va juda elastik bo'lishi kerak.
Fitnes gimnastika to'pining to'g'ri o'lchami.
Erkaklar uchun biroz kattaroq, ayollar esa biroz kichikroq tanlash tavsiya etiladi. To'pning diametriga ko'ra o'lchami: 45CM, 55CM, 65CM, 75CM va boshqalar, agar balandligi 150-160 sm orasida bo'lsa, diametri 55 sm bo'lgan fitnes gimnastika to'pini tanlash tavsiya etiladi; balandligi 160-165sm orasida bo'lsa, diametri 65 sm bo'lgan fitnes gimnastika to'pini tanlash tavsiya etiladi; -175 sm gacha, diametri 75 sm bo'lgan fitnes gimnastika to'pini tanlash tavsiya etiladi.
Fitness gimnastika to'piga g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlar
Haddan tashqari shishirmang
Fitness gimnastika to'pini ortiqcha shishirmasligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak, chunki ortiqcha inflyatsiya materialni cho'zadi va uni teshilish xavfini oshiradi.
Ortiqcha vazndan saqlaning
Ko'pincha odamlar to'pga juda ko'p og'irlik qiladi va uning yorilishiga olib keladi, shuning uchun siz foydalanayotgan to'pning portlash reytingini bilishingiz va tavsiya etilgan vazndan oshib ketmasligingizga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Theragear fitnes gimnastika to'pi to'pida portlashga qarshi ko'rsatkich bor, shuning uchun siz har doim tavsiya nima ekanligini bilasiz. Agar siz portlashdan himoyalanish chegarasini bilmasangiz va to'pning ishlash muddatini uzaytirmoqchi bo'lsangiz, barqarorlik to'pi ustida vaznli mashqlarni bajarishdan qochishingiz kerak.
O'tkir narsalardan saqlaning
Ularni o'tkir qirralardan yoki burchaklardan uzoqroq tuting va teshikka olib kelishi mumkin bo'lgan poldan hamma narsani oling.
To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning
Quyoshning ultrabinafsha nurlari fitnes gimnastika to'pini juda zaiflashtirishi mumkin. To'pni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilish uning oxir-oqibat eskirishiga olib keladi. Imkon qadar fitnes gimnastika to'pini yopiq holda saqlang va uni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan salqin joyda saqlang.
Ochiq havodan saqlaning
Fitness gimnastika to'plaridan tepish, urish yoki otish bilan bog'liq jismoniy faoliyat uchun foydalanmang.
Qattiq tozalash eritmalaridan saqlaning
Qattiq tozalash eritmalari to'pni yomonlashishi va bir kun portlashiga olib kelishi mumkin. Fitness gimnastika to'pini toza va kasallik qo'zg'atuvchi bakteriyalardan xoli saqlash uchun yumshoq sovun va suvdan foydalanishingiz kerak. Yumshoq tozalagichdan foydalanish fitnes gimnastika to'pining uzunligini ham oshiradi.
Tekshirish yozuviga ega bo'ling
Fitnes yoki sog'lomlashtirish klublari tekshiruv rekordini saqlashi kerak. Barcha fitnes gimnastika to'plarini sotib olingan sana va portlash chegaralari bilan belgilash muhimdir. Bundan tashqari, to'p tekshirilganligi va hech qanday kamchiliklar topilmaganligi to'g'risida sanali yozuvlar bo'lishi kerak. Agar fitnes gimnastika to'plarida zaif tikuvlar yoki zaiflashgan material belgilari bo'lsa, uni almashtirish kerak.
Ish paytida stulda o'tirish sizning harakatingizni cheklaydi. Fitnes gimnastika to'pi bilan siz xohlagan vaqtda cho'zish kabi oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin. Va hatto turishingiz shart emas. Har safar bir necha daqiqa bo'sh vaqtingiz bo'lsa, vaqtdan oyoq-qo'llaringizni cho'zish va tanangizni tez mashq qilish uchun foydalaning.
Fitnes gimnastika to'pi o'z-o'zidan barqaror bo'lishi shart emasligi sababli, uni muvozanatlash uchun tanangizni tekislashingiz kerak bo'ladi. Bu sizning holatingizni mukammallashtirishga va umurtqa pog'onasini tekislashni yaxshilashga yordam beradi. Orqa miya holatini mukammallashtirish mashqlar to'pini muvozanatlashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida sizni tik o'tirishga, belingizni yaxshilashga va har qanday og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Sizning holatingizdan tashqari, mashq to'pi ham tanangizning muvozanatini yaxshilashga yordam beradi.
Muvozanatga harakat qilayotganda, tanangiz asosiy mushaklarga tayanadi. Shunday qilib, siz kun bo'yi fitnes zalida o'tirganingizda, aslida siz qorin bo'shlig'ingizga nozik mashq berasiz. Siz buni darhol sezmasligingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan asta-sekin o'zgarishlarni ko'rasiz. Tez orada siz har doim orzu qilgan oltita paketga qoyil qolasiz.
Fitnes gimnastika to'pidan foydalanish bilan bog'liq yana bir muhim yaxshilanish shundaki, u tanangizdagi qon aylanishini kuchaytiradi. Kun bo'yi stulda o'tirish tanangizning ba'zi qismlarida qon aylanishini cheklaydi, ammo mashq to'pi qon oqimini saqlashga yordam beradi.
O'zingizni yanada baquvvat his qilishingiz mumkin bo'lgan vaqtda mashq to'pidan foydalaning. Siz aylanib yurganingiz uchun u shunchaki o'tirgandan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqishga yordam beradi. Ko'proq yoqilgan kaloriyalar maksimal energiyaga ega bo'lgan kuchli tanani anglatadi.
Danyang Skyhope Health & Sports Co. Ltd fitnes va sport buyumlarini loyihalash, ishlab chiqish va ishlab chiqarishga ixtisoslashgan professional ishlab chiqaruvchidir. Biz Tszyansu provintsiyasining Danyang shahrida joylashgan bo'lib, qulay transportga egamiz. Biz asosan chet el bozoriga qaratilganmiz va bizning asosiy mahsulotlarimiz Sport va ochiq havoda: qarshilik bantlari, qarshilik trubkasi, lateks bantlari, mini bantlar, yoga buyumlari, fitnes uskunalari, dumbbell, oyoq Bilagi zo'r va tayanch, tashqi makon mahsulotlari va boshqalar.
Bizning sertifikatlarimiz
Odamlarga yo'naltirilgan, mehmonlarga halollik xizmatining birinchi tamoyiliga, ishlarni ehtiyotkorlik bilan bajarish usuliga rioya qilish.
Fitness gimnastika to'pi bo'yicha yakuniy tez-tez so'raladigan qo'llanma
Issiq teglar: fitnes gimnastika to'pi, Xitoy fitness gimnastika to'pi ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilar, zavod
Oldingi
Ma'lumot yo'qKeyingi2
TPE Fitness Er ezilgan massaj to'piSo'rov yuborish
